Tết Nguyên đán đang đến gần, chắc hẳn các con học sinh đang rất háo hức được vui chơi, nhận lì xì và thưởng thức những món ăn ngon cùng gia đình. Tuy nhiên, để có một cái Tết thật sự trọn vẹn và khỏe mạnh, chúng ta cần phải chú ý đến vấn đề an toàn vệ sinh thực phẩm (ATVSTP). Các con hãy cùng nhau tìm hiểu những bí kíp đơn giản mà bổ ích để bảo vệ sức khỏe trong dịp Tết Ất Tỵ 2025 nhé!

Vì sao cần chú ý đến ATVSTP trong dịp Tết?

Tết là thời điểm mọi người thường ăn uống nhiều hơn bình thường. Các món ăn cũng đa dạng và phong phú hơn. Tuy nhiên, nếu không cẩn thận, chúng ta rất dễ bị đau bụng, tiêu chảy hoặc ngộ độc thực phẩm. Điều này sẽ làm mất vui ngày Tết và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Những bí kíp ATVSTP dành cho các bạn:

1. Chọn thực phẩm an toàn:

• Rau quả tươi ngon: Khi mua rau quả, các bạn hãy chọn những loại tươi, không bị dập nát. Nhớ rửa thật kỹ dưới vòi nước sạch và ngâm nước muối loãng trước khi ăn nhé.
• Thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng: Khi mua bánh kẹo, nước ngọt hay các loại thực phẩm đóng gói sẵn, hãy nhờ ba mẹ kiểm tra kỹ nhãn mác, hạn sử dụng và nguồn gốc xuất xứ. Tránh mua những sản phẩm không rõ nguồn gốc, trôi nổi trên thị trường.
• Không ăn quà vặt ngoài đường: Các bạn nên hạn chế ăn quà vặt ở những hàng quán ven đường vì chúng ta không biết được nguồn gốc và cách chế biến của những món ăn đó.

2. Chế biến và bảo quản thực phẩm đúng cách:

• Ăn chín, uống sôi: Hãy nhớ câu tục ngữ “ăn chín uống sôi” nhé! Thức ăn cần được nấu chín kỹ để tiêu diệt vi khuẩn. Nước uống cũng nên được đun sôi để nguội.
• Rửa tay sạch sẽ: Rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh là một thói quen rất quan trọng để phòng tránh bệnh tật.
• Bảo quản thức ăn cẩn thận: Thức ăn thừa nên được bảo quản trong tủ lạnh. Khi ăn lại, cần hâm nóng kỹ. Không nên để thức ăn ở ngoài quá lâu.

3. Ăn uống hợp lý:

• Không ăn quá nhiều: Dù có nhiều món ăn ngon, các bạn cũng nên ăn vừa đủ, tránh ăn quá no gây khó tiêu.
• Hạn chế đồ ngọt và nước ngọt có ga: Ăn quá nhiều đồ ngọt không tốt cho răng và sức khỏe.
• Uống đủ nước: Uống đủ nước giúp cơ thể khỏe mạnh và tiêu hóa tốt.

4. Một số lưu ý khác:

• Không uống rượu bia: Rượu bia không tốt cho sức khỏe của các bạn.
• Không sử dụng thực phẩm quá hạn sử dụng: Hãy kiểm tra kỹ hạn sử dụng trước khi ăn bất kỳ loại thực phẩm nào.

Cùng nhau vui tết khỏe mạnh!

Bằng cách thực hiện những bí kíp đơn giản trên, các bạn học sinh tiểu học sẽ có một mùa Tết Ất Tỵ 2025 thật vui vẻ, khỏe mạnh và an toàn. Hãy cùng nhau chia sẻ những kiến thức này với bạn bè và người thân để mọi người cùng đón một cái Tết trọn vẹn nhé!

Lời khuyên dành cho phụ huynh:

• Phụ huynh nên hướng dẫn và nhắc nhở con em mình thực hiện các biện pháp ATVSTP.
• Lựa chọn thực phẩm an toàn, có nguồn gốc rõ ràng cho gia đình.
• Kiểm tra kỹ hạn sử dụng của các loại thực phẩm trước khi mua.
• Đảm bảo vệ sinh trong quá trình chế biến và bảo quản thực phẩm.

Chúc các con học sinh và các bậc Phụ huynh một mùa Tết Ất Tỵ 2025 An khang, Thịnh vượng và tràn đầy niềm vui!